Preguntas frecuentes

La primera sesión la destinaremos a conocer el problema y a evaluar tu situación. Así, podremos establecer los objetivos a conseguir. Después, seguiremos trabajando en encontrar la calma en profundidad. Al final de cada sesión, se mandarán tareas o ejercicios para que practiques en casa hasta la próxima visita. Aquí reside un gran peso de tu mejoría, por lo que es muy importante seguir las pautas.

Las sesiones online se realizan a través de un enlace individualizado que será enviado. Podrás conectarte a través del móvil u ordenador sin necesidad de instalar ningún programa. Será necesario disponer de un lugar tranquilo donde poder expresarte, junto a papel y boli para las tareas. También se recomienda tener a mano pañuelos de papel.

La periodicidad de las sesiones será acordada según tus necesidades y la gravedad del problema. Normalmente, comienzan siendo una vez a la semana y luego, cada dos semanas, cuando hay mejoría.

Intentaremos reducir el número de sesiones lo máximo posible. Dependerá de la gravedad y de las necesidades de cada persona.

Para anular o cancelar una cita, puedes hacerlo hasta 24h hábiles antes. Es decir, si quieres cancelar tu cita del lunes, deberás avisar el viernes. En caso contrario, se te cobrará el importe de la sesión y no podrás reservar otra con pagos pendientes. Ten en cuenta que estás ocupando un espacio en el que podría estar otra persona que necesita ayuda.